マインドガードDXって実際どうなの?効果・口コミガイド

サプリメントでセロトニンを増やすなら

 

夜眠れなかったり、睡眠障害を感じたりすることって、わりと誰にでもあることです。

 

しっかりとした休息がとれないと、一日が台無しになってしまうこともありますし、
また今夜も眠れないのか、というような不安にかられたりすることがあります。

 

そういう人達はセロトニン不足だと言われています。

 

セロトニンは休息にはなくてはならない必須成分です。
セロトニンが不足すると、夜中に何度も目が覚めたり、
しっかりと休息できなかったりして、生活に影響を与えるようになります。

 

欧米ではセロトニンを多く含む食品を摂取すると
良い眠りを得ることができると言われています。
そのように、セロトニンは休息を取るためにはとても大切なものなのです。

 

しっかりと休息をとれるようになるために、
マインドガードDXでは、天然の休息ハーブを使って、
セロトニンを増やす働きをすることになっています。

 

休息成分であるセロトニンに欠かせないトリプトファンが入っているので、
サプリメントでセロトニンを増やすことができるのです。

 

セロトニンが増えると、質の良い休息がとれるようになりますから、
一日をすっきりと爽やかに過ごすことができます。

 

マインドガードDXはドリンクタイプなので、手軽に摂取することができます。

 

友人にインタビュー!「眠れない時はどうやって対処してる?」

年に数日ですが、私にも眠れない日があります。そういう日は、体が疲れていないことが多いため、眠るのを一旦あきらめて、ベッドから離れるようにしています。以前は、キッチンで暖かい牛乳を飲み、体を温めてベッドに戻りましたが、最近ではそのまま起きていることが多いです。
無理に眠ろうとするとプレッシャーになって、かえって眠れなくなるような気がします。そのため私は、本や新聞を読んで眠気が来るのを待ちます。最近は牛乳よりも、ホット梅酒を飲むことが多くなりました。パジャマの上に、はんてんを着こみ、ぶ厚い靴下をはき、暖かくして起きていますが、1、2時間もすれば、布団に入りたくなってきます。目がショボショボと疲れてくると、そのまま寝られることが多いです。

 

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